Курсовая работа: Проблемы саморегуляции и тревожности в подростковом возрасте

1. Введение
2. Понятие саморегуляции в психологии

   2.1. Определение и основные аспекты саморегуляции

   2.2. Факторы, влияющие на саморегуляцию у подростков

3. Проблема тревожности в подростковом возрасте

   3.1. Определение тревожности и её виды

   3.2. Причины тревожности у подростков

4. Взаимосвязь между саморегуляцией и тревожностью

   4.1. Роль саморегуляции в управлении тревожностью

   4.2. Эмпирические исследования и результаты

5. Психологические и педагогические подходы к снижению тревожности

   5.1. Методики и технологии саморегуляции

   5.2. Влияние семьи и школы на уровень тревожности и саморегуляции

6. Заключение
7. Список использованных источников

Введение

Подростковый возраст является критическим периодом в жизни человека, когда происходят значительные изменения как в физическом, так и в психоэмоциональном плане. В этот период подростки сталкиваются с множеством новых вызовов, которые могут вызвать повышенный уровень тревожности. Одной из ключевых проблем, с которой сталкиваются современные молодые люди, является недостаток навыков саморегуляции, что может усугублять состояние тревожности и влиять на качество жизни.

Саморегуляция представляет собой способность индивида контролировать свои эмоции, поведение и мысли для достижения поставленных целей. Она имеет большое значение для личностного развития и адаптации в обществе. Тревожность, в свою очередь, может проявляться в разных формах и затрагивать различные аспекты жизни подростка, включая учебу, отношения со сверстниками и семьей.

Настоящая работа посвящена исследованию современных проблем саморегуляции и тревожности в подростковом возрасте. В ней мы рассмотрим понятие саморегуляции, обсудим причины и последствия тревожности, а также изучим взаимосвязь между этими двумя явлениями. Особое внимание будет уделено психолого-педагогическим методам, направленным на развитие навыков саморегуляции и снижению уровня тревожности у подростков.

Скачать Курсовая работа: Проблемы саморегуляции и тревожности в подростковом возрасте